लोहयुक्त आहार घेतल्यामुळे शरीरातील हिमोग्लोबिन वाढते – दिप्ती मोंडकर

शिरवल ग्रा.पं मध्ये महिलांसाठी आरोग्य शिबिर संपन्न कणकवली (प्रतिनिधी): लोहयुक्त आहार घेतल्यामुळे शरीरातील हिमोग्लोबिन नक्कीच वाढू शकते.ज्यामुळे हळूहळू शरीरातील लाल रक्तपेशी नक्कीच वाढू शकतात. आहारात मटण, मासे, सोयाबीन, टोफू, अंडे, सुकामेवा, ब्रोकोली, हिरव्या पालेभाज्यां, बीट, गाजर अशा पदार्थांचा समावेश करून…








